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【资讯】你没焦虑过你不懂官恩娜

发布时间:2020-10-18 16:11:13 阅读: 来源:氨水厂家

原标题:“你没焦虑过,你不懂”

焦虑这种情绪,往往会贯穿在生活中的每件小事里,buzzfeed盘点了一波只有焦虑的人才能懂的事,虽然外表看上去若无其事,但其实内心已经纠结了很久……

决定自己到底是早到十五分钟比较好,免得迟到,还是迟到十分钟比较好,可以不用跟人闲聊。

在知道计划有变的时候心态会瞬间崩溃,需要一段时间重新调整心态。

嘴里虽然说着,“嗯嗯,我完全ok的”,而心里却尖叫着,“啊啊啊啊啊啊啊为什么?!”

过度分析自己到底有多过度分析。

越想越觉得自己想得多,根本停不下来。

因为头痛上网搜索医药健康搜到停不下来,自我诊断是得了绝症。

在跟人对话之前,就把整个聊天过程在脑子里模拟了一遍。

“如果我说这个,那他们应该会说那个,那我就说……”

每次出门都要提前查好,到达目的地到底确切地需要多长时间。

一定!不能!迟到!

一旦交通状况不行,堵在半路上半天都不动,心率瞬间飙升。

每次出去吃饭,都要事先预定好,不然万一到时候去了没有空位子怎么办?

但凡有一天的休息时间,你就会想起来几百件自己必须要做的工作。

绞尽脑汁想知道冷静自持的人到底是怎么生活的。

睡前要至少检查三遍设置好的闹铃,有一种“我要是睡过头了,这世界可能会毁灭”的紧迫感。

躺在床上辗转反侧几个小时都睡不着,因为你的大脑选择在这个时间来回顾各种可能需要解决的问题。

感谢身边那些冷静的朋友们,时刻提醒你一切都会好的,有什么事都能一起面对。

焦虑确实会影响到生活的方方面面,这一篇看下来你自己中了几个呢?是不是光是看完都觉得焦虑值莫名增高了呢?

Source:

https://www.buzzfeed.com/kariedick/things-only-anxious-people-will-understand?utm_term=.stAzDnzjN#.knr9p59G2

公众号

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