氨水厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
氨水厂家
热门搜索:
产品介绍
当前位置:首页 > 产品介绍

鸡蛋和这个食材是绝配

发布时间:2022-06-30 01:45:12 阅读: 来源:氨水厂家
鸡蛋和这个食材是绝配 鸡蛋和这个食材是绝配

鸡蛋和这个食材是绝配

我们平时会把鸡蛋做成各种各样的美食来吃,最简单的方法是煮鸡蛋吃,另外把鸡蛋和蔬菜一起搭配炒来吃,营养是很丰富的,今天一道鸡蛋的做法,把鸡蛋和大葱一起炒,鸡蛋营养价值非常高,尤其早餐的时候吃鸡蛋是非常好的,比如能补充蛋白质以及丰富的氨基酸,能为人体提供丰富的蛋白质和卵磷脂。大葱中含有非常丰富的维生素以及多种矿物质,大葱具有温补阳气的功效,可以去除鸡蛋的腥味,产生特殊的香味,还具有杀菌的作用,可以降低胆固醇,健脑,预防心脑血管疾病。

鸡蛋和大葱放在一起炒是绝配,这是一道很普通的家常菜,做法简单,十分钟炒一盘,味道香浓,鸡蛋吃起来很嫩,葱香味十足,大葱炒鸡蛋是一道搭配合理,味道鲜嫩,看着很有食欲的菜肴。这个菜肴这么好,你也做给家人吃吧,下面下做法:

【大葱炒鸡蛋】所需材料:鸡蛋3个、大葱2棵、油盐适量、

做法步骤:

1.准备好所需材料,把大葱外表的老皮剥去。

2.然后把大葱切滚刀块,把叶片剥散开。

3.把鸡蛋磕入碗内,将蛋液用筷子搅打均匀,搅拌鸡蛋需要朝一个方向搅拌。

4.锅加油烧热,淋入鸡蛋液,加热至蛋液稍凝固,再将鸡蛋翻炒成块,盛出待用。

5.锅内再添加少许油,下入葱块,中小火翻炒,将大葱炒至稍变软,炒出葱香味。用大火容易把大葱炒焦。

6.下入炒好的鸡蛋,再加入盐,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

小贴士:炒鸡蛋是最简单的菜,一般人炒鸡蛋都不怎么会打鸡蛋,其实鸡蛋打得越久,炒出来就越鲜嫩,要打到无法分清蛋清和蛋黄,像水一样的程度,才会好吃,大葱切好后,要把葱白剥开,这样才能把大葱炒的充分一些。炒制大葱时,要用中小火翻炒,将大葱炒至稍变软,炒出葱香味。用大火容易把大葱炒焦。

TAG标签:

南充妇科医院特色诊疗
关于阳痿的治疗有哪些
脑中风的两大危害是什么呢
化妆品可能会导致出现雀斑