夫妻最健康睡姿是哪种？

不同的夫妻都有独特的睡觉姿势，有些喜欢抱在一起睡，有些则会各睡各的，到底哪种睡姿最好呢？今天我们就一起来看下啊！

睡姿一、面对面

这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松，感情稳定，高品质的相处时间多。

睡姿二、互相依偎

这是身体上的无限贴近，显示出情感的亲密无间。“睡在后方的一人，在婚姻中往往扮演着保护者的角色；睡在前面的那个则是被照顾者，感情细腻、非常恋家。这种亲密的睡姿还有一个好处，就是能增加性爱次数。”《睡姿的秘密语言》一书作者、美国行为学家意梵尼？托马斯说。

睡姿三、背对背

如果夫妻一直保持这种睡姿，说明两人性格独立，喜好差异大，无须借助肢体亲昵来表达情感，而且会尊重彼此的不同。但若是最近才出现的，那暗示夫妻关系出现了矛盾，需要加强沟通。

睡姿四、无固定姿势，有时把手脚搭在对方身上

代表你们两个个性独立，但在多数问题上能达成一致。主动伸出手脚的一方依赖性更强，需要确认枕边人一直都在。

睡姿五、1人侧卧、1人仰卧

这一种睡姿是非常健康的。轻松愉悦的睡姿可以赶走噩梦和不安情绪。睡姿的互补可以避免不良睡姿给身体带来的疲劳。

睡姿六、女人侧卧、男人俯卧

女人侧卧，既不影响健康，又不会增加皱纹，男人通常由于各种“辛苦”容易在睡眠时鼾声如雷，俯睡可以有效地避免这样惊天动地的声音。但是男人俯睡可能会压迫心脏的生殖器，所以要不时地更换睡姿。