就算冬天也要瘦瘦的!用这4招脂肪快速分解完美塑身美体
发布时间:2022-05-13 10:25:38
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来源:氨水厂家
2017/2/1911:05:23 来源:网络
冬天女生们不用再因为要穿比基尼而拼命减肥,还因为穿着厚厚的衣服,可以把肥肉都藏起来,特别冷的时候,很多人都会选择吃些东西来暖暖身子。今天要教大家几招,可以吃美食,在冬天也不会胖起来的神奇方法。
第一招:揉一揉,降食欲
有食欲是好现象,人在健康的情况下才会想吃东西,如果在不健康的时候你就没有了食欲。所以这里所说的压抑食欲值得是你的食欲好,但你要吃得慢一点,否则你吃太快就会吃进去太多,当然就不好。建议按颞鄂关节,在下巴往耳根方向。吃东西咀嚼食物的时候按着这个位置,每一口食物咀嚼50次再吞下去,保证不会吃太多。
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