拒绝生活小细节拒绝皱纹生长-【zixun】
1、注重补水 皮肤的最外层为角质层,角质层可以由体内供给水分,也可以从体外吸收水分,使皮肤保持适度的水分含量。通常皮肤的含水量在10%~20%为佳,一旦低于10%皮肤就呈干燥状态,显得松弛粗糙,时间一长,长皱纹是自然而然的事。 2、长期睡眠不足 长期睡眠不足,会导致皮肤调节功能受损,致使容颜憔悴,面色无华,皮肤也会容易起皱纹. 3、心情不畅 经常闷闷不乐、急躁和孤僻的人面部容易出现衰老迹象,因为常常表现在面部的愁苦、紧张和拘谨的表情会牵动表情肌而在皮肤上产生纵向或横向的皱纹。 4、皮肤遭暴晒 过度的暴晒会造成皮肤损伤,使身体上各处肌肤因晒伤变干、变薄,从而失去弹性。使弹力纤维和胶质纤维失去正常功能,皮肤便逐渐变松起皱。弹力纤维和胶质纤维是人体中保持皮肤弹性的重要物质,为了防止它们受损,户外工作者或出游的女性要做好防晒工作. 5、营养状况 如果身体营养状况良好,皮肤的养分也会得到充足的供应,皮下组织丰满的女性,皱纹也会较晚出现。倘若皮肤肌肉组织营养不良,可引起皮肤松弛和粗糙,容易产生皱纹 6、洗脸水温度要适宜 有许多皮肤保养得很好的女明星都说,坚持用凉水洗脸可以收缩毛孔,使皮肤紧致。凉水洗脸在秋凉之时可能有些人接受不了,我们建议,洗脸水以30摄氏度左右的温度最合适,如果水温太高,皮肤中的皮脂和水分会被热气所吸收,皮肤因此变得干燥,长此以往,皱纹就产生了。 7、化妆品使用不当 挑选合适自己肤质的化妆品很重要,滥用化妆品容易破坏皮肤的质地。平时化妆时,粉饼用得太多太厚会出现明显的干纹. 8、抽烟、饮酒 我们都知道,抽烟、饮酒是女性美丽容颜的刽子手,长期抽烟、饮酒不但会使人显得苍老憔悴,过早产生皱纹,而且还会致使身材走样,更重要的是它们很有致癌的可能。
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