冬春换季的护唇法_[家医#]_[家医#]

发布时间：2021-06-03 16:01:02 阅读：次来源：氨水厂家

养生之道网导读：你知道冬春换季的护唇法吗？季节交替之际，肌肤往往会出现这样那样的问题，尤其是嘴唇干燥、起皮的现象更为明显，那么究竟冬春换季的护唇法有哪些呢？下面小编为您解答。

冬春换季的护唇法

1、冬日到，空气中水分含量极少，很容易口干舌燥。此时应多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是梨、荸荠等有生津作用的食物，补充人体所需维生素B2和维生素A。

2、嘴唇干燥时，舔唇只会带来短暂的湿润，当水分蒸发时会带走更多的水分。也不能随意撕皮，这会引发出血、疼痛。正确的方法是用热毛巾敷在唇部3～5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂润唇膏。

3、涂口红、唇彩前一定要先上润唇膏，因为化妆品中的色素会让唇色和唇纹加深，润唇膏可以起到隔离作用。

4、睡觉前在双唇涂上蜂蜜、橄榄油或厚厚一层凡士林，然后用保鲜膜将唇部密封，再用温热毛巾敷上，几分钟后便可达到丰满滋润的效果。

5、定期给唇部按摩，可刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，消除或减少嘴唇横向皱纹。

6、不要吃过辣的食物，这样就分外刺激唇部黏膜的溃烂、起泡，这就是有些朋友为什么上火在嘴上的原因，其实是刺激的。

护唇食疗法

山药

营养丰富，自古就是补虚佳品。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。

新鲜蔬菜

多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

冰糖炖银耳

用银耳50克，红枣10枚，冰糖适量，每天分3～4次饮用。

海带

将海带切碎煎汤，可经常饮服。

另外，口唇干裂者要少抽烟，少饮咖啡。

唇膏使用的小细节

常擦些唇油，以防唇部干裂，特别是风沙较大的秋冬季节。

使用前，洗净面部后先画唇线，再用唇膏。

用时，只需先拧出一小部分，以防其他部分破损，待用到最后时，可用唇刷均匀擦试。

饭前及喝水前要把唇膏擦掉，避免膏体进入口中。

注意专人专用，不外借或用他人的唇膏，以免出现相互感染。

不要用放置已久、超过了保质期的唇膏。

化妆时，注意唇部与其他部位的妆饰相协调。