杜绝脱光来盘点下脱发的4宗罪1

以前头发一抓一大把，现在的头发一掉一大把，不过前者是在头顶上，后者是在地上。如今，由于各种原因，导致脱发的人越来越多，脱发的年龄越来越小。每天早上看着枕边掉落的头发，脱友们是不是感到很心疼呢?是不是很担心自己会成为“脱光族”?那么脱发的原因到底有哪些?跟本公子一起来盘点下脱发的4宗“罪”!

脱发的原因到底是什么?

随着脱发人群的不断增长，脱发原因成了大家关心的问题。网络上关于脱发的原因错综复杂，让很多“脱友”眼花缭乱，难以准确判断自己的脱发原因，有些人说经常烫发、染发会导致脱发，可游戏而明明烫染次数更多，可为啥他们的头发依然茂密?有些人说头发扎太近也会导致脱发，可作为男士，他们从未扎过马尾啊?有些人说空气质量不好会导致脱发，可是在北京的朋友依然头发像森林啊?脱发，到底是什么原因?敢不敢来一些可靠的依据?

脱发，顾名思义，就是掉头发，人体由于新陈代谢，每天都会出现掉发的现象，只是有些人是生理性的，有些人是病理性的。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，而病理性脱发则是指头发异常或过度的脱落。病理性脱发的原因错综复杂，类型也各自不同，大致可以分为以下几种：

1、 饮食因素

回想一下你的膳食结构，你吃甜食多吗?吃辣椒多吗?吃的菜咸不咸?有没有偏食?如果有的话，你的脱发可能与这相关。长期摄取糖分、盐分过量，过食辣椒，蛋白质缺乏，缺铁缺锌，过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症等都可导致脱发。此外，营养不良、慢性消耗性疾病等均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。

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